Catatan Setyo: 2011

Tuesday, December 27, 2011

Organ Tubuh Yang Akan Hancur Akibat Begadang

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis.

Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.

Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Sebab :

* Malam hari pk 21.00 – 23.00 : Adalah pembuangan zat-zat / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
* Malam hari pk 23.00 – dini hari pk 01.00 : Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
* Dini hari pk 01.00 – 03.00 : Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
* Dini hari pk 03.00 – 05.00 : De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
* Pagi pk 05.00 – 07.00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
* Pagi pk 07.00 – 09.00 : Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sumber.

Thursday, December 22, 2011

Add, Alter & Drop Field in Table

Cara buat menambah field baru atau menghapus dalam sebuah table:

ADD / Menambah
ALTER TABLE table_name ADD column_name datatype
contoh:
ALTER TABLE M_Employee add FL_LEAVE INT NOT NULL DEFAULT 0 WITH VALUES
ALTER TABLE M_Employee add EMP_REF VARCHAR(100) NULL

Change / Ubah data type
ALTER TABLE table_name ALTER COLUMN column_name datatype
contoh:
ALTER TABLE M_Employee ALTER COLUMN EMP_REF VARCHAR(50)

Delete / Hapus
ALTER TABLE table_name DROP COLUMN column_name
contoh:
ALTER TABLE M_Employee DROP COLUMN EMP_REF

Jika ada constraint, biasanya drop column gak bisa langsung, harus delete contraintnya dulu.
Ini terjadi biasanya kalau add column dengan default value tanpa definisi constraint dari awal/unnamed.
Cara deletenya:

declare @name nvarchar(32), 
    @sql nvarchar(1000)

-- find constraint name
select @name = O.name 
from sysobjects AS O
left join sysobjects AS T
    on O.parent_obj = T.id
where isnull(objectproperty(O.id,'IsMSShipped'),1) = 0
    and O.name not like '%dtproper%'
    and O.name not like 'dt[_]%'
    and T.name = 'MyTable'
    and O.name like 'DF__MyTable__MyColu%'

-- delete if found
if not @name is null
begin
    select @sql = 'ALTER TABLE [MyTable] DROP CONSTRAINT [' + @name + ']'
    execute sp_executesql @sql
end

-- do your ALTER TABLE here

ALTER TABLE table_name DROP COLUMN column_name

-- replace the constraint, Jika mau add constraint baru (ini bisa dilewati)

select @sql = 'ALTER TABLE [MyTable] ADD CONSTRAINT [' + @name + '] DEFAULT (0) FOR [MyColumn]' execute sp_executesql @sql

lebih jelasnya klik disini atau ini

Saturday, December 3, 2011

Daftar Kode Bank di Indonesial Untuk PayPal

Kalau kita punya account di PayPal, maka isian untuk Bank, kita harus masukkan bank code (7 huruf), setelah itu baru no rek.

Berikut adalah daftar 7-digit kode bank resmi dari PayPal

NAMA BANK	Kode bank
BANK INDONESIA	0010016
PT. BANK RAKYAT INDONESIA (Persero) Tbk	0020307
PT. BANK EKSPOR INDONESIA (PERSERO)	0030012
PT. BANK MANDIRI (PERSERO) Tbk.	0080606
PT. BANK NEGARA INDONESIA 1946 (Persero) Tbk.	0090010
BNI SYARIAH	0090010
PT. BANK DANAMON INDONESIA INDONESIA Tbk	0111274
PT. BANK PERMATA Tbk.	0130307
PT. BANK CENTRAL ASIA Tbk.	0140012
PT. BANK INTERNATIONAL INDONESIA Tbk.	0160131
PT. BANK PAN INDONESIA Tbk. / PT. PANIN BANK Tbk.	0190017
PT. BANK NIAGA Tbk.	0220026
PT. BANK UOB BUANA, Tbk	0230016
PT. LIPPO BANK	0261399
PT. BANK NILAI INTI SARI PENJIMPAN Tbk.	0280024
AMERICAN EXPRESS BANK LTD.	0300302
CITIBANK NA	0310305
JPMORGAN CHASE BANK, NA	0320308
BANK OF AMERICA , NA	0330301
PT. BANK MULTICOR / PT. BANK WINDU KENTJANA INTERNASIONAL	0360300
PT. BANK ARTHA GRAHA INTERNASIONAL, Tbk	0370028
THE BANGKOK BANK PCL	0400309
THE HONGKONG and SHANGHAI BANKING CORP	0410302
THE BANK OF TOKYO MITSUBISHI UFJ LTD.	0420305
PT. BANK SUMITOMO MITSUI INDONESIA	0450304
PT. BANK DBS INDONESIA	0460307
PT. BANK RESONA PERDANIA	0470300
PT. BANK MIZUHO INDONESIA	0480303
STANDARD CHARTERED BANK	0500306
ALGEMENE BANK NEDERLAND AMRO BANK N.V. / ABN AMRO BANK NV.	0520302
PT. BANK CAPITAL INDONESIA	0540308
PT. BANK BNP PARIBAS INDONESIA	0570307
PT. BANK UOB INDONESIA	0580300
KOREA EXCHANGE BANK DANAMON / PT. BANK KEB INDONESIA	0590303
PT. BANK RABOBANK INTERNATIONAL INDONESIA	0600303
PT. ANZ PANIN BANK	0610306
DEUTSCHE BANK AG	0670304
PT. BANK WOORI INDONESIA	0680307
BANK OF CHINA LIMITED	0690300
PT. BANK BUMI ARTA	0760010
PT. BANK EKONOMI RAHARJA	0870010
PT. BANK ANTAR DAERAH	0880055
PT. HAGABANK INDONESIA / PT. BANK HAGA	0890016
PT. BANK IFI	0930015
PT. BANK CENTURY Tbk.	0950011
BANK MAYAPADA INTERNATIONAL / PT. BANK MAYAPADA Tbk.	0970017
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH JAWA BARAT / PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH JABAR DAN BANTEN	1100093
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH DKI JAKARTA / BANK DKI	1110164
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH DIY / YOGYAKARTA	1120015
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH JAWA TENGAH	1130348
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH JATIM	1140383
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH JAMBI	1150014
PT. BPD ISTIMEWA ACEH	1160033
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SUMUT	1170201
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SUMATERA BARAT / PT. BANK NAGARI	1180259
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH RIAU	1190016
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SUMATERA SELATAN	1200142
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH LAMPUNG	1210051
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH KALIMANTAN SELATAN	1220012
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH KALIMANTAN BARAT	1230015
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH KALIMANTAN TIMUR	1240018
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH KALTENG	1250011
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SULAWESI SELATAN	1260027
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SULAWESI UTARA	1270091
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH NTB / NUSA TENGGARA BARAT	1280010
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH BALI	1290013
BANK PEMBANGUNAN DAERAH NUSA TENGGARA TIMUR	1300013
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH MALUKU	1310016
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH PAPUA	1320019
PT. BPD BENGKULU	1330012
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SULAWESI TENGAH	1340015
PT. BANK PEMBANGUNAN DAERAH SULAWESI TENGGARA	1350018
PT. BANK NUSANTARA PARAHYANGAN	1450028
PT. BANK SWADESI Tbk.	1460021
BANK MUAMALAT INDONESIA / PT. BANK MUAMALAT INDONESIA	1470011
PT. BANK MESTIKA DHARMA	1510049
PT. BANK METRO EKSPRESS	1520013
PT. BANK SINARMAS	1530016
PT. BANK MASPION INDONESIA	1570021
PT. BANK HAGAKITA	1590014
PT. BANK GANESHA	1610017
PT.HALIM INDONESIA BANK / PT. BANK HALIM INDONESIA / PT. BANK ICBC INDONESIA	1640058
PT. BANK HARMONI INTERNASIONAL	1660012
PT. BANK KESAWAN	1670099
PT. BANK TABUNGAN NEGARA (Persero) / PT. BANK TABUNGAN NEGARA (PERSERO) SYARIAH	2000024
PT. BANK HS 1906 / PT. Bank Himpunan Saudara	2120027
B.T. PENSIUNAN NASIONAL / PT. BANK BTPN / PT. BANK TABUNGAN PENSIUNAN NASIONAL	2130101
PT. BANK SWAGUNA	4050072
PT. BANK JASA ARTA	4220051
PT. BANK MEGA Tbk.	4260176
PT. BANK UMUM KOPERASI INDONESIA (BUKOPIN) / PT. BANK BUKOPIN Tbk.	4410010
PT. BANK SYARIAH MANDIRI Tbk.	4510017
PT. BANK BISNIS INTERNATIONAL	4590037
PT. BANK SRI PARTHA	4660019
PT. BANK JASA JAKARTA	4720014
PT. BANK BINTANG MANUNGGAL / PT. BANK HANA	4840017
PT. BANK BUMI PUTERA Tbk.	4850010
PT. BANK YUDHA BHAKTI	4900012
PT. BANK MITRANIAGA	4910015
PT. AGRONIAGA BANK	4940014
PT. BANK INDOMONEX	4980016
PT. BANK ROYAL INDONESIA	5010011
ALFINDO SEJAHTERA BANK / PT. BANK ALFINDO	5030017
PT. BANK SYARIAH MEGA INDONESIA	5060016
PT. BANK INA PERDANA	5130014
PT. BANK HARFA	5170016
PT. PRIMA MASTER BANK	5200025
PT. BANK PERSYARIKATAN INDONESIA	5210031
PT. BANK DIPO INTERNATIONAL	5230011
PT. BANK AKITA	5250046
PT. BANK LIMAN INTERNATIONAL	5260010
PT. ANGLOMAS INTERNATIONAL BANK	5310012
PT. BANK KESEJAHTERAAN EKONOMI	5350014
PT. BANK UIB	5360017
PT. BANK ARTOS INDONESIA	5420025
PT. BANK PURBA DANARTA	5470017
PT. BANK MULTIARTA SENTOSA	5480010
PT. BANK MAYORA INDONESIA	5530012
PT. BANK INDEX SELINDO	5550018
PT. BANK EKSEKUTIF INTERNASIONAL	5580017
PT. CENTRATAMA NASIONAL BANK	5590036
PT. BANK FAMA INTERNATIONAL	5620029
PT. BANK SINAR HARAPAN BALI	5640012
PT. BANK VICTORIA INTERNATIONAL	5660018
PT. BANK HARDA INTERNASIONAL	5670011
PT. BANK FINCONESIA	9450305
PT. BANK MAYBANK INDOCORP	9470301
PT. BANK OCBC INDONESIA	9480304
PT. BANK CHINATRUST INDONESIA	9490307
PT. BANK COMMONWEALTH	9500307

[Sumber: Bank Codes of Major Banks in the Indonesia]

Selengkapnya disini

Thursday, November 24, 2011

Add Link Server SQL Server

Buat connection data antar database beda server:
Dalam contoh ini ada masukan IP Server, userid & password SQL Server, tergantung masing-masing settingan ya?

EXEC sp_addlinkedserver '192.168.100.10', N'SQL Server'
GO

EXEC sp_addlinkedsrvlogin '192.168.100.10', 'false', NULL, 'sa', 'passwrd'

Cara Melihat IP Address pengirim Email

Untuk Yahoo Mail.
1. Login ke account email anda ( http://mail.yahoo.com/ ).
2. Masuk ke inbox dan buka salah satu email yang ingin anda lihat.
3. Pada pojok kanan bawah cari menu tulisan “Full Headers” dan klik tulisan tersebut.
4. Maka anda bisa mengetahui ip address pengirim email dan info detail yang lain.
Untuk Gmail / Google Mail.
1. Login ke account email anda ( http://gmail.com/ ).
2. Masuk ke inbox
3. Buka salah satu email yang ingin anda lihat,
4. Lihat kanan di bagian atas ada pilihan Reply, terus disamping tulisan Reply ada tanda panah ke bawah, klik tanda panah tersebut dan pilih Show Original.
5. Maka anda bisa mengetahui ip address pengirim email dan info detail yang lain.

Untuk Hotmail.
1. Login ke account email anda ( http://hotmail.com/ ).
2. Buka salah satu email yang ingin anda lihat
3. Klik kanan email tersebut dan pilih View Source.
4. Maka anda bisa mengetahui ip address pengirim email dan info detail yang lain.
Untuk Outlook Express.
1. Buka program Outlook Express dan login ke email anda.
2. Klik kanan pada salah satu email yang ingin anda lihat.
3. Klik menu Properties.
4. Klik tab Detail.
5. Maka anda bisa mengetahui ip address pengirim email dan info detail yang lain.
Untuk Microsoft Outlook.
1. Buka program Outlook Express dan login ke email anda.
2. Klik kanan pada salah satu email yang ingin anda lihat dan pilih Options
3. Maka anda bisa mengetahui ip address pengirim email dan info detail yang lain.

Sumbernya dari blog sebelah sini.

Wednesday, November 9, 2011

Format Tanggal SQL Server

Mau bikin tampilan tanggal beda format ?
Contoh :
SELECT CONVERT(VARCHAR(9), GETDATE(), 6) AS [DD MON YY] -> 04 Jul 06
SELECT CONVERT(VARCHAR(11), GETDATE(), 106) AS [DD MON YYYY] -> 04 Jul 2006
SELECT CONVERT(VARCHAR(12), GETDATE(), 107) AS [Mon DD, YYYY] -> Jan 24, 1998
SELECT CONVERT(VARCHAR(10), GETDATE(), 110) AS [MM-DD-YYYY] -> 01-01-2006
atau yang biasa, indonesia banget ..
SELECT CONVERT(VARCHAR(10), GETDATE(), 103) AS [DD/MM/YYYY] -> 19/02/1972

masih banyak deh...lihat lengkapnya di sini.

Thursday, August 18, 2011

Program Kasir Gratis

Saya dapat ini dari detik.com yang menuliskan artikel ttg shoftware gratis buat UKM bertepatan HUT RI ke 66.
Software POS (Point Of Sale) ini dinamai AhadPOS.
Saya share aja, buat yg mo download bisa ke pemilik aslinya. Klik disini.

Wednesday, July 13, 2011

PC Camera : Video Capture Delphi

Ini komponen DSPACK, buat nampilin camera/webcamp sehingga kita bisa buat aplikasi untuk capture atau pun merekam di Delphi untuk keperluan monitoring.

Link ref1
Link ref2

Source : www.progdigy.com

Monday, July 11, 2011

Menampilkan Multi Row menjadi Single Row di SQL Server

Dalam SQL Server, ketika kita mau melakukan summary terhadap suatu tabel untuk mendapatkan summary data berdasar field tertentu, maka yang harus kita lakukan adalah dengan melakukan grouping berdasa field tersebut. Tapi jika ada data selain yang di sum yang sifat nya detil ingin ikut ditampilkan tetapi gak mau di grouping maka kita harus atur supaya field tersebut naik dari banyak row menjadi 1 row.

Nah ini script buat menampilkan data dalam banyak row menjadi 1 row saja:

contoh script:
jika ada data, misal tabel mkaryawan (ID, Nama)
ID NAMA
1    A
2    B
3    C

maka biar bisa tampil menjadi A, B, C
bikin script dibawah, dan bisa dijadiin function

    declare @nama varchar(2000)

    set @nama =''
    select @nama =@nama +nama+', '
    from mkaryawan

    if (len(@nama )>0)
    set @nama =left(@nama , len(@nama )-1)

Kemudian coba lihat hasilnya

select @nama

Sekarang gak bingung lagi kan?